ShareL’aubergine grillé ou « soutrou d’aubergine » accompagné de riz ;Ingrédients Des morceaux de viande Epice de boucher Huile Oignon Ail Piment Tomate concentrée Tomate fruitsPlat principal 0
ShareUn peu de fraîcheurIngrédients Laitue, Tomate, Carottes râpées, œufs dur. Oignon, Crevettes grillées . Préparation Sauce 3 cuillères àEntrée 0
ShareFeuilles d’amarante😍Ingrédients 1 botte de biteku-teku (feuilles d’amarante) 1 oignon Au moins 6 tiges de ndembi, matunguluPlat principal 0
SharePouletfrit marinade à la 🥭, le goût patiii ,délicieux 😋 😋 😋Ingrédients Du poulet La moitié d’une mangue Un morceau de gingembre Persil Ail Ciboulette Poivron UneDîner 0
SharePilons de poulet au curry et pommes de terre cuit au fourIngrédients 1kg de pilons de poulet Pommes de terre Piment fort Oignons Aïl Poivre noir PimentPlat principal 0
SharePoisson crevette frit bien mariné avec ses pâtes d’accompagnementsIngrédients Poisson crevettes Poivre Ail Gingembre Cumin Paprika Sel Persil Ciboulette Persil Préparation Mariner le poissonPlat principal 0
SharePoissons braisés avec ses pâtes d’accompagnementsIngrédients Des poissons frais Poivre Ail Gingembre Laurier Herbes de Provence Paprika Curry Tomates fraîches OignonsPlat principal 0
SharePâte de piment vert pour accompagner vos repasIngrédients 1 poignée de piment vert 1 Poivron vert 1 botte de Ciboulette 1 morceau deMarinade 0
ShareTilapia au fourIngrédients Du poisson frais Des oignons et tomates fraîches en lamelles Du piment frais et ailPlat principal 1
ShareDu yassa poulet personnaliséIngrédients 1 kg de cuisse de poulet 4 gros oignons Olives vertes dénoyautées Moutarde Citron 1Plat principal 0
ShareMijoté dAPF (Mijoté de maquereau fumé avec attiéké)Ingrédients Des poissons fumés maquereau Des tomates fraîches, Oignons en lamelles Piments frais rouges, Ail, Ciboulette,Plat principal 0
ShareEcrevisses sautéesIngrédients 500g d’écrevisses bien fraîches et nettoyées 4 tomates fraîches en gros dés 2 oignons moyensDînerPlat principal 2
ShareRiz frit à la sauce soja crevettes omeletteIngrédients Du riz long grain Du maïs doux surgelé Des carottes en dés Des haricots vertsPlat principal 2
SharePommes de terre sautées a l’honneurIngrédients Des pommes de terre( 1kg par la) De la viande 3 tomates 1/3 d’un poireauAmuses gueule 1
ShareSauce poisson fuméIngrédients Poisson fumé ( sori en soussou) Oignon, Ail, Poivre noir concassé, Tomate fraîches, Feuilles d’oignonsPlat principal 1
ShareAccras de pouletIngrédients 300g de chair de blanc de poulet cru 150g de farine 1/2 sachet de levureAmuses gueule 0
ShareEscargots sautésIngrédients Des escargots Du piment frais en petits morceaux Des tomates fraîches en lamelles Des oignonsPlat principal 1
ShareAssiette de crudités fraicheurIngrédients Carottes râpées, Tomate, Oignon, Ciboulette Oeuf dur. Un yaourt nature, 1 cuillère à soupe deDîner 0
SharePoulet frit accompagné de son riz au curryIngrédients Du riz, long grain Du poulet Deux tiges de poireau Des oignons Deux petits morceauxPlat principal 0
SharePetits pois au pouletIngrédients Du poulet Des petits pois surgelés ou en conserve Des oignons en lamelles Des tomatesPlat principal 0
ShareSpaghetti aux œufs durs, haricots verts et carottes 🥕Ingrédients Des pâtes (Spaghetti ) Des œufs durs Des tomates fraîches Un gros oignon Deux goussesDîner 1
ShareDélicieuse sauce gomboIngrédients 20 gombos frais 2 aubergines 300g de crevettes, facultatif 1 poisson frais (maquereau, dorade…) 500gPlat principal 0
ShareSauce feuilles de laitue aux maquereaux émietté et viande de boeufIngrédients Des feuilles de laitue Des maquereaux émiettés Des tomates fraîches en lamelles Un gros oignonPlat principal 0
ShareCotellettes de veau sauce légumes riz vermicellesIngrédients 1kg de riz 200g de vermicelles Huile Oignons en dés Sel 1kg de cotellettes dePlat principal 0