ShareDu riz gras au moutonIngrédients 1kg de riz 100 ml d’huile 10 tomates mixées 3 oignons émincés 1kg de viandePlat principal 0
ShareLa sauce gomboIngrédients Gombo 500g 2Tomates Demi-céleri Une branche de persil 1 oignon Ail Gingembre Mbounga ( harengPlat principal 0
ShareDes boulettes de viandes hachéesIngrédients Viande hachée Œuf Carottes Tomate en fruit Tomate concentrée Oignons Poivrons Poireaux Ail Cubes Epices PimentPlat principal 0
ShareSpaghetti sautés aux œufsIngrédients 1 paquet de spaghetti 03 oignons 04 tomates 02 poivrons vert 01 carotte Des haricotsDîner 0
ShareRiz persillé au citron et bar sauté aux petits légumesIngrédients 1 kg de riz Une branche de persil Demi-oignon Le zeste d’un citron Sel BeurrePlat principal 0
SharePommes de terre et mouton sautés aux petits légumesIngrédients 01 kg de pommes de terre 01 kg de viande de mouton 05 carottes 04Plat principal 0
ShareMarinade idéale pour les grillades: Poisson, pouletIngrédients 01 bottes de persil 01 bottes de céleri 01 oignons 01 têtes d’ail 01 botteMarinade 0
SharePondeuse braisée à l’africaineIngrédients 1 pondeuse découpée et nettoyée 2 cuillères à soupe de moutarde Mixer 1 oignon+un peuPlat principal 0
ShareVermicelles au curry et au PouletIngrédients 500g de vermicelles 500g d’oignons 01 poulets 02 carottes Haricots verts Ails, Persil 03 pimentsPlat principal 0
ShareRagoût de pommes de terre et haricot rougeIngrédients 2kg de pommes de terre épluchées 300 g de haricot rouges précuites 100 g dePlat principal 0
ShareLa soupe pêcheurIngrédients 3 oignons(emincer 1 oignons et laisser les 2 autres) 6 à 7 tomates mûres 15Sauces 0
ShareSoles et pomme de terreIngrédients 1 sole de 800 g nettoyé Sel Poivre blanc 2 tomates écrasées 1 oignon écraséPlat principal 0
ShareRagout d’ignames (AKA igname malaxé)Ingrédients 1 tête d’igname 2 tomates 1 oignon 4 gousses d’ail 1/2 tranche de céleri 1Plat principal 0
SharePoisson tilapia cuit au fourIngrédients 02 poissons tilapia 01 gros oignons 01 grosse tomate 08 gousses d’ails 02 piments vertsPlat principal 0
ShareBouillon de carpes avec ses camarades crabes et crevettes. ☺️☺️☺️Ingrédients Carpes Crabes Crevettes Poivrons Tomates en fruits Oignons Carottes Persil Piments Cubes Ail Curry PréparationPlat principal 0
ShareDu Kilichi ou kilishi fait maisonIngrédients pour 1 kg de bœuf 2 cuillérées à soupe de sel 2 oignons 2 cuilléréesPlat principal 0
ShareZom aux arachides et pistacheIngrédients 3 bottes Ozom 1 boite d’arachide 2 boites de pistache (graines de courges écrasées) PoissonPlat principal 1
ShareBouillon de queue de bœuf aux légumes.Ingrédients Queue de bœuf 4 tomates en fruit 1 gros poivron 1 oignon 1 poireau 3Plat principal 0
ShareDes brochettes de kefta (viande hachée) avec un peu d’alloco et du rizIngrédients Viande hachée Tomate en fruit Oignons Ail Cube Poivre Broches en bois. Préparation Mettre laPlat principal 0
SharePoulet DG expressIngrédients 1 poulet 10 plantains mûrs 400 ml de tomate (conserve) 2 Tiges de céleri CarottesPlat principal 0
SharePoulet YassaIngrédients 01 poulet 01 kg d’oignons 01 citron0 2 cuillères à soupe de moutarde Ail, Persil,Plat principal 0
ShareBouillon De Poule à la citronnelleIngrédients Un poulet (dur) 2 tomates Demi-oignon Demi-poireau 1 cuillère à café de thym La citronnellePlat principal 0
ShareHaut de cuisses de poulet au fourIngrédients Pour 10 morceaux 2 cuillères à soupe d’épices poulet 1 cuillère à soupe de gingembrePlat principal 0
ShareDu ragoût de pommes de terresIngrédients 600 g de bœuf coupé en gros cubes 700 g de pommes de terre 1Plat principal 0
ShareSauce arachide à la villageoiseIngrédients Pâte d’arachide Ail, 1 oignon 1 gingembre taille d’un pouce Feuilles d’odjom Piment, 3 ouPlat principal 0