ShareCarpes grillées by lolo et ses assortimentsIngrédients Préparation Les ingrédients Les ingrédients Écrasé tous vos ingrédientsAjouter le persil haché Faire revenir auPlat principal 0
ShareBase pour sauce tomate imbattablePour obtenir une sauce tomate hyperdélicieuse, réussie ,sans cube, sans additifs, ni colorant, uniquement avec desPlat principal 0
ShareCarpe marinée à la camerounaise by loloIngrédients 1 tête d’ail écrasé 1 grosse carpe (merci à Le Filet d’Odouce pour ce cadeau) 1Plat principal 0
ShareDélicieux kondréIngrédients Du plantain moins d’un régime Viande ( ici pattes et queue) 20 à 25 djansangPlat principal 0
ShareMarinade basique pour poisson à la poêleIngrédients Ail Gingembre Poireau Apki Djansan Poivre Herbes de provence Mayonnaise Du sel , Huile PréparationMarinade 0
ShareSauce piquante à la moutardeIngrédients Piment rouge, Basilic frais, Ail, Oignons, Gingembre, Djansan, Cœur du poivron ( uniquement) Poivre noirMarinade 1
ShareRagoût de banane plantainIngrédients De la viande Des bananes plantains bien vertes, Du thym Ail Oignon Poivre noir etPlat principal 0
ShareMarinade au djansan( akpi)Ingrédients 10 graines de akpi ou djansan grillés 1 poivron jaune Sel Quelques graines de PoivreMarinade 1
SharePépé soupe au poulet 😋🤤Une recette conviviale pour un petit soupé en famille en période de froid comme celle çiPlat principal 0
ShareRiz gras à la moutardeIngrédients Riz Ail, Poivre blanc, Graines de fenouil, Gingembre, Djansan, Rondelles Curry, Moutarde, Feuilles de basilicPlat principal 1
ShareUne marinade et sauce d accompagnement pour pouletIngrédients Persil une petite botte 1 poireau ( prendre tout le blanc) Une tête d ailNon classé 0
ShareSauce verte pour marinade et barbecueIngrédients ½ botte de persil frais 1 branche de céleri Des feuilles de 4 poireaux DesMarinade 1
ShareDu haricot sauté 🍲Ingrédients Haricots rouges Sel Oignon, Céleri, Djindja, Basilic, Poireau, Ail, Tomate, Piment, Sel Préparation Frire oignonAmuses gueule 0
ShareBouillon de pattes de bœuf chez coplanIngrédients Une patte de bœuf découpée Une petite poignée de njanssan Un oignon Du sel duPlat principal 0
ShareCabillaud au four avec ses miondos.Ingrdients 1 gros poisson 10 graines en moyenne de djansang 1pebe 1rondelle 4 gousse d’ail, 1Plat principal 0
ShareDélicieux ragoût de boeufIngrédients 2kg de viande de bœuf Sel Poivre blanc Huile 3 oignons émincés 4 pèbès ouPlat principal 0
SharePoisson épicé / frite ou taro cuit à la vapeurIngrédients Poisson maquereau Ail Oignon Huile Poivre Sel Cube Poireau Citron PréparationPlat principal 1
ShareMarinade carpes ou autre poissonIngrédients 1 tete d’ail 4 échalotes ou 1demi oignon à défaut 10djansang(akpi) 1 pepe (fausse noixPlat principal 0
ShareSauce épicée et sauce verteIngrédients 1 cuillère à soupe de djansan 1 cuillère à café de poivre blanc Demi rondelleMarinade 0
ShareSauce à la villageoiseIngrédients Poisson Tomate en purée, Céleri Oignon Le djansan , Rondelles Huile Sel Poivre blanc AilPlat principal 0
SharePoisson à la poêle 😋😋Ingrédients Poisson Moutarde , Pâte d’ail , Graines d’akpi ou djansan, Clou de girofle, Poivre blanc,Dîner 0
ShareDéélicieux riz assaisonné🍚🍚Ingrédients Riz Ail , Djansan, Céleri, Oignons Tomate Sel Huile Préparation Riz trempé pendant quelques minutesPlat principal 0
ShareKondre de chèvreIngrédients Une chèvre Un régime plantains verts 10 oignons 3 bouquets garnis Les feuilles d’odjom UnePlat principal 0
ShareRôti de bœuf savoureux 🥩🥩Ingrédients Viande TOmate Djansan , Poivre blanc, Rondelles, Paprika, Gingembre, Ail Oignon, Basilic entière avec touteDîner 0
ShareDélicieux poisson frais by chez coplanIngrédients 1,5kg de poisson frais Quelques grains de njanssan ou akpi 2 rondelles De l’ail UnNon classé 0