ShareCarpe d’eau douce fritIngrédients 3 carpes d’eau douce 2 cuillères de moutarde forte (moutarde de Dijon si disponible) 4Dîner 0
ShareSoumbara lafidi aux pilons de pouletIngrédients Poulet Oignons, Aubergines, Soumbara Tomate fraîche Poudre de crevettes Poisson Piment Gombos frais Sel PoivrePlat principal 0
ShareLe poulet braisé à l’africaineIngrédients Deux poulets, Le gingembre, L’ail, l’oignon, L’anis, Poivre noir, Feuilles de laurier, sel Tomate fraîchePlat principal 0
ShareYassa au poissonIngrédients Poisson Oignons coupés, Ail râpé, Une pincée de gingembre moulu, Poivre noir moulu, Moutarde auPlat principal 0
ShareChoukouya de bœuf au fourIngrédients 2kg de viande de bœuf Pour la marinade 2 cuillères à soupe de paprika QuelquesPlat principal 0
ShareDu poulet entier fritIngrédients Un poulet à rôtir ½ oignon ½ oignon râpé 1 petit morceau de poivron vert,Dîner 0
ShareDu couscous marocainIngrédients 1 kg de viande de bœuf ou d’agneau 500 g de couscous Sel, selon votrePlat principal 1
ShareCuisses de poulet fritesIngrédients Poulet Sel, Poivre blanc et noir moulu, Gingembre moulu, Ail râpé, Une pincée de kankanPlat principal 0
ShareEntrecôte de boeuf au four accompagnés des frites et une petite salade 🥗Ingrédients Entrecôte Laitue Pommes de terres Concombre Tomate Persil Céleri Gingembre 4 épices Poivre noir AïlDîner 2
ShareAttiéké poissonIngrédients Daurade Oignon blanc Poivron rouge Poivron jaune Poivron vert Poivre noir Coriandre moulu Gingembre 4Plat principal 0
Sharebouillie simple et rapideIngrédients Riz Clou de gingembre Gingembre Cannelle Sucre Lait concentré. Préparation Laver 1 verre de rizDîner 0
ShareDélicieux ragoût de bœuf aux pommes de terre et carottes.Ingrédients Viande de bœuf Pommes de terre Poivrons Carottes Poireaux Piments Tomates en fruits Oignons OriganPlat principal 0
SharePoisson frit à la banane plantainIngrédients Poisson carpe Tomate, Ail , Gingembre, Poireau Oignon, Poivre blanc Sel Huile Fumet de poissonPlat principal 0
Sharekondre à la viande de boeufIngrédients De la viande Des bananes plantain bien vertes, Du thym. Ail Oignon. Poivre noir etPlat principal 0
ShareCarpe grillée et ses invitésIngrédients Oignon écrasé 1 tête d’ail écrasé 2 cuillères à soupe de persil écrasé 1 carpePlat principal 0
SharePoulet braiséIngrédients Le poulet Du sel, Poivre blanc et noir moulu, Gingimbre moulu, Ail moulu, Oignons TomatesDîner 0
ShareCôtelettes dans une sauce tomate accompagnées de rizIngrédients 1 kg de viande de cotelette 10 tomates bien rouges Oignon verts Célery Persil EchalotesPlat principal 1
ShareLes nouilles aux crevettes sautéesIngrédients 300g nouilles déjà cuites ½ kg de crevettes 1 blanc de poulet, en cubes 100Plat principal 0
ShareMarinade à la muscadeIngrédients 2 tomates 1 cuillère à soupe de thym 2 têtes d’ail Du gingembre 1 cuillèreMarinade 0
ShareBrochettes de blanc poulet.Ingrédients Blanc de poulet Poivre Ail Gingembre Oignon Cumin Tomate Sel Huile Farine Oeufs Panure PoivronsAmuses gueule 0
ShareSauce gomboIngrédients Poisson chinchard frais, Crabes, Crevettes fraîches, Tomate pelée ou tomate fraîche, Une cuillère à soupePlat principal 0
ShareSauce tomate poisson fraisIngrédients Tomates fraîches, Oignon, Poivre, Ail, Gingembre, Deux feuilles de laurier, Piment, Poivrons rouge ou paprika,Plat principal 0
ShareGrillade de pilons de poulet au curryIngrédients 2 cuillères à soupe de curry 2 cuillères à soupe de moutarde 1 cuillère àPlat principal 0
ShareDélicieux attiéké poissonIngrédients Poisson frais, Crabes, Oignon, Ail, Echalotes, Un piment fort, Mini poivrons, Un petit morceau dePlat principal 0
ShareDélicieux Poulet DGIngrédients Poulet Banane plantain Carottes Haricots verts Poivron vert Ail Céleri Tomate Oignon Gingembre Feuilles dePlat principal 0