ShareMarinade à la tomateIngrédients 70 g de tomate concentrée top chef 1 tête d’ail écrasé Sel Poivre blanc 1Marinade 1
ShareDélicieux poulet au fourIngrédients Un peu de persil 1 poulet ouvert en 2 1 cuillère à soupe de baiesPlat principal 1
ShareDuo de gombo frais et sec au poisson et crabesIngrédients Poisson frais Poisson fumé Crabes Gombo frais Tomate, Oignon rouge , Ail , Piment ,Plat principal 0
SharePondeuse dans sa sauce pimentéeIngrédients 5 tomates fraîches 1 tête d’ail rapée 1 cuillère à café de poivre blanc 1Dîner 2
SharePetit roti de boeuf et pommes risoleesIngrédients Viande de bœuf Oignon, Persil Poireaux, Pebe(fausse muscade), Poivre blanc, Ail, Djansan, Huile, Tomate (2Dîner 0
SharePoulet au four avec une marinade au poivron rougeIngrédients Démi blanc de poireau 1 poivron rouge Demi oignon 3 gousses d’ail 10 djansan 1Plat principal 0
ShareCôtelettes de mouton au fourIngrédients 1 oignon Un peu de gingembre Du persil Du basilic De la menthe fraîche 2Plat principal 0
ShareRognons sautés aux oignonsIngrédients Pour 1kg de rognons 2 oignons à émincer 2 blancs de poireau que vous allezNon classé 0
ShareMarinade poisson 🐟🐟🐟Ingrédients 10 djanssan Demi cuillères à café de poivre blanc Une pincée de poivre noir 1Non classé 0
ShareMouton au four by loloIngrédients 100 g de beurre 2 cuillères à soupe moutarde 1 cuillère à café de thymDîner 0
ShareCarpe grillée et ses invitésIngrédients Oignon écrasé 1 tête d’ail écrasé 2 cuillères à soupe de persil écrasé 1 carpePlat principal 0
ShareMarinade à la muscadeIngrédients 2 tomates 1 cuillère à soupe de thym 2 têtes d’ail Du gingembre 1 cuillèreMarinade 0
ShareSpaghetti sauté à la sardineIngrédients 500g de spaghetti 3 tomates, Un bout de blanc de poireau ou céleri, 3 goussesPetit déjeuner 9
ShareSauce Arachide ou maféIngrédients ¼ tasse d’huile ou plus 1 à 2 kg de bœuf ou de poulet 1Plat principal 0
ShareMarinade à la tomate idéale pour vos viandes rouges , blanches et poissonIngrédients 2 cuillères à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de persil écrasé 1 têteMarinade 0
SharePoulet à la sauce poivronIngrédients Pour 3kg de poulet (j’ai opté pour la pondeuse ) 3 gris poivrons rouges 2Plat principal 0
ShareGigot au fourIngrédients 3 cuillères à soupe de moutarde Huile Mixer 2 têtes d’ail + 1 bouquet dePlat principal 0
SharePoulet au curryIngrédients 12 pilons de poulet 1 oignon 1 cuillère à café de poivre blanc Thym DemiPlat principal 0
ShareÉpinards aux pistachesIngrédients Pistache Épinards Gingembre Ail Poivre blanc Ciboules Oignon Viande Préparation Bouillir les épinards. Les égoutterPlat principal 1
SharePoisson au fourIngrédients 1 grosse carpe nettoyée 2 cuillères à soupe de moutarde 4 tomates 2 oignons 1Plat principal 0
ShareSauté de tripesIngrédients Tripes précuites Tomates Oignons Poivrons verts et jaunes Persil Thym Céleri Poireau Poivre blanc GingembrePlat principal 0
ShareSpaguethi sauté aux rognons et foie de bœufIngrédients 1kg de foie de bœuf découpés 500 g de rognons nettoyés et découpés 500 gDîner 0
ShareDu bon poisson poelé.Ingrédients Poisson Djansan ou Apki Poivre blanc Ail Gingembre Pèbè ou fausse noix de muscade OignonPlat principal 0
ShareBrochettes de viande haché et ses invitésIngrédients 1 oignon écrasé 2 cuillères à soupe de persil haché Poivre blanc Sel 3 cuillèresPlat principal 0
SharePattes de poulet sautéesIngrédients 1kg de pattes de poulet 1 tête d’ail écrasé 2 oignons émincés 4 tomates émincéesPlat principal 0