Share Du foutou à la sauce arachide pour ce midi 😋 Ingrédients Du poulet fumé, Des crabes, De la pâte d’arachide, Des tomates, De la tomate concentrée, Plat principal 0
Share Salade iceberg ou choux blanc Ingrédients Carottes Choux blanc, Tomates fraîches Radis (facultatif) Persil Mayonnaise Citron Huile Sel Préparation Laver les Entrée 0
Share Riz Gras viande de mouton (Gigot d’agneau) Ingrédients 1 kg de riz parfumé 1 à 1.5 kg de gigot d’agneau ou la viande Plat principal 0
Share Soupe de Viande de boeuf Ingrédients 500g de bœuf, coupé en cubes 3 cuillères à soupe d’huile d’arachide 2 oignons, finement Plat principal 0
Share Spaghetti rognons de boeuf aux oeufs durs Ingrédients 500 g de pâtes spaghetti Du rognon naturel de bœuf Des œufs durs 4 grosses Plat principal 0
Share Des oeufs brouillés aux bananes plantain une pure délice. Ingrédients 5 œufs frais 4 tomates fraîches 1 gros oignon 1/4 d’huile 4 gousses d’ail Du Dîner 0
Share Sauce bolognaise accompagnée de pâte. Ingrédients Viande hachée Carottes Tomate en fruits ( Facultatif) Tomates pelées Tomate concentrée Oignons Piment Poivrons Plat principal 0
Share Sauce tomate au poulet Ingrédients Du poulet 1 gros poivron rouge 4 gousses d’ail 3 cuillères à café de poivre Plat principal 0
Share Ragout de viande de bœuf au spaghetti Ingrédients 300g de viande de bœuf hachée 5 grosses tomates ou 600g de tomates en boîte Dîner 0
Share Crevettes sautées aux épices Ingrédients Crevettes fraiches Citron Spaghetti Ail Poivre blanc Echalotte Pèbé Oignon Beurre Tomates Persilcr Sel Préparation Plat principal 0